cardio
  • تمارين الكارديو Cardio

    ما هو أول شيء تفكر فيه عندما تسمع "Cardio"؟ ربما تمارين ، ربما الالات الرياضية ، أو حتى التجديف. ولكن هنا ...

    ما هو أول شيء تفكر فيه عندما تسمع "Cardio"؟ ربما تمارين ، ربما الالات الرياضية ، أو حتى التجديف. ولكن هناك ما هو أكثر بكثير من تدريبات التحمل في حالة الاستقرار   أفضل أنواع تمارين Cardio هي التما ...

    إقرأ المزيد
X