تمارين الكروس فيت
  • كروس فيت (Crossfit): المجموعة الأولي

    كروس فيت هو شكل من أشكال التدريب المتقطع عالي الكثافة ، يعد CrossFit تمرينًا للقوة اللياقة يتكون من حركة ...

    كروس فيت هو شكل من أشكال التدريب المتقطع عالي الكثافة ، يعد CrossFit تمرينًا للقوة اللياقة يتكون من حركة وظيفية يتم إجراؤها على مستوى كثافة عالية. هذه الحركات هي حركات تقوم بها في حياتك اليومية ، مثل ...

    إقرأ المزيد
X