23 يونيو 2021

تمرين بنش
  • أخطاء لا تفعلها في تمارين الصدر

    تكبير عضلات الصدر من الأمور المهمة لأي رجل، وهو التمرين الأول لأي رجل في الصالة الرياضية، فالجميع يطمع في ...

    تكبير عضلات الصدر من الأمور المهمة لأي رجل، وهو التمرين الأول لأي رجل في الصالة الرياضية، فالجميع يطمع في عضلات صدر قوية وضخمة، ولكن البعض يرتكب بعض الأخطاء الساذجة التي تقلل من تأثير أي تمارين على ال ...

    إقرأ المزيد