الاصابة
  • الاسعافات الاولية

    ماهي خطوات الاسعافات الاولية التي يجب اتباعها عند اصابة الكتف اثناء التمرين او ممارسة أي نشاط اخر: ايقاف ...

    ماهي خطوات الاسعافات الاولية التي يجب اتباعها عند اصابة الكتف اثناء التمرين او ممارسة أي نشاط اخر: ايقاف التمرين فوراً. عدم استكمال التمرين نهائياً حتى اذا شعرت بتحسن. وضع ثلج ملفوف في فوطة ووضعها على ...

    إقرأ المزيد
X