الفرق بين المكملات و الهرمونات

الفرق بين المكملات و الهرمونات
أولا: المكملات الغذائية (البروتينات ) تعد  البروتينات أحد اهم العناصر الغذائية التي لا يمكن للإنسان ان يعيش بدونها وتقسم  البروتينات الى قسمين رئيسيين من حيث المصدر : الق...
إقرأ المزيد

للسيدات: تمارين لحرق دهون البطن والأجناب ج1

للسيدات: تمارين لحرق دهون البطن والأجناب ج1
أحد أكبر المشاكل اللي بتواجه السيدات اللي بتحب جسمها يكون متناسق هي البطن والأجناب. ديه المجموعة الأولى من التمارين اللي بتساعد على حرق دهون البطن والأجناب وبترجع شكل الب...
إقرأ المزيد

العادة السرية و بناء العضلات

العادة السرية و بناء العضلات
العادة السرية تعتبر العادة السرية وسيلة للوصول إلى النشوة الجنسية بدون ممارسة الجماع عن طريق مثلاً استنماء الأعضاء التناسلية باستخدام اليد وإنَّ ممارستها  وتعتبر العاده ا...
إقرأ المزيد

المخاطر والآثار الجانبية المحتملة لاستخدام المكملات الغذائية لكمال الأجسام

المخاطر والآثار الجانبية المحتملة لاستخدام المكملات الغذائية لكمال الأجسام
  على الرغم من أن معظم المكملات الغذائية لكمال الأجسام تعتبر آمنة بشكل عام إلا أنها ليست خالية تماماً من المخاطر المحتمله لذلك على الفرد معرفة الجوانب السلبية المحتملة وا...
إقرأ المزيد
X