خطورة مكملات فقدان الوزن وحرق الدهون

خطورة مكملات فقدان الوزن وحرق الدهون
احذر من مكملات إنقاص الوزن لأنها قد تهدد حياتك لماذا تعتبر حبوب إنقاص الوزن خطرة؟العديد من مكملات النظام الغذائي غير ضارة ، وبعضها قد يكون فعالًا في خلق شعور بالامتلاء .....
إقرأ المزيد

السيطرة المصرية على بطولة مستر أولمبيا

السيطرة المصرية على بطولة مستر أولمبيا
  توِّج بطلنا المصري مينا عبيد، صاحب لقب “العملاق المصرى” والمقيم فى الولايات المتحدة الأمريكية، بالميدالية الذهبية فى وزن الثقيل برفع 345 كيلو جرام فى مسابقة...
إقرأ المزيد

أهم 10 فوائد لمكملات الأحماض الأمينية

أهم 10 فوائد لمكملات الأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية هي السبب في أهمية البروتين. ببساطة شديدة ، الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للحياة. عندما تتناول بروتينًا ما ، يقوم جسمك بتقسيمه إلى أحماض أمينية فرد...
إقرأ المزيد

المغنيسيوم ما هو وفوائدة

المغنيسيوم ما هو وفوائدة
اكلات تحتوي على المغنيسيوم ما هو المغنيسيوم؟المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم. يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا ، وقوة العظام ، واستقرار ضربات القلب. فوائد...
إقرأ المزيد

ما الهرمونات والمنشطات المستخدَمة في كمال الأجسام؟

ما الهرمونات والمنشطات المستخدَمة في كمال الأجسام؟
كثير من الشباب في الوقت الحالي يمارسون رياضة كمال الأجسام بهدف الحصول على العضلات البارزة والمشدودة وغالبًا ما يتبع هؤلاء أنظمة غذائية خاصة حيث يتناولون المكملات الغذائية...
إقرأ المزيد

تمارين تنشيف العضلات

تمارين تنشيف العضلات
تنشيف العضلات يندرج تنشيف العضلات تحت رياضة كمال الأجسام ويختلف عن تضخيم العضلات في سعي المتدرب وراء حرق الدهون المتراكمة حول العضلات جميعاً دون إهمال لأي منها وإبراز الح...
إقرأ المزيد
X