الجزء الثاني عن ال Multivitamin

الفوائد الصحية للفيتامينات المتعددة؟
 
1. يزيد من مستويات الطاقة:
عندما لا تفي أجسامنا بالمعايير الغذائية، فقد نشعر بالضعف والخمول. يمكن أن تساعدك تناول كبسولات الفيتامينات المنتظمة وفقًا لنصيحة طبيبك على استعادة طاقتك.
 
2. يقوي جهاز المناعة:
تحتوي كبسولة الفيتامينات على فيتامين “ج” وفيتامين “هـ” وفيتامين “د” لتقوية جهاز المناعة. فيتامين “ج” وفيتامين “هـ” من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل أعراض الحساسية.
 
3. يحافظ على صحة القلب:
القلب عضو حيوي في الجسم ومن الضروري الحفاظ على صحته. تشير دراسات مختلفة إلى أن تناول فيتامينات متعددة عالية الجودة قد يقلل من أمراض القلب والأوعية الدموية. تلعب الفيتامينات B1 و B2 و B6 و K1 والنياسين والمغنيسيوم دورًا في صحة القلب والأوعية الدموية.
 
4. يدعم صحة العين:
يُعرف فيتامين “أ” أيضًا باسم فيتامين العين نظرًا لفوائده. يساعد على تحسين بصرك وتقليل التنكس البقعي المرتبط بالعمر الذي قد يتسبب في تلف دائم للعين.
 
5. يحافظ على قوة العضلات:
يمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة في الحفاظ على هذه صحتك البدنية وقوتك العضلية.
 
6. يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان:
أشارت العديد من النتائج إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجميع أنواع السرطان. وفقًا لنصيحة طبيبك ، يمكنك تناول الفيتامينات المتعددة وفقًا لذلك.
 
6. يحسن وظائف المخ:
بعض الفيتامينات والأحماض الدهنية بطيئة أو تمنع فقدان الذاكرة. تساعد الفيتامينات مثل فيتامين ب 12 والمكملات العشبية مثل الجنكو بيلوبا وأحماض أوميغا 3 الدهنية على استعادة وظائف المخ.
 
7. يقلل من التوتر والاكتئاب:
يمكن للفيتامينات والمعادن الموجودة في كبسولة الفيتامينات المتعددة أن تقلل بشكل كبير من أعراض التوتر والاكتئاب. يحفز فيتامين ب جهازك العصبي على إنتاج هرمونات التوتر لتقليل التوتر.
 
8. مفيد للبشرة والشعر

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

X