نظام غذائي كيميائي

اليوم الأول

مسموح فى هذا اليوم بتناول  أى نوع من الفاكهة باى كمية فى أى وقت و باى خليط ما عدا العنب و البلح و التين و المانجو و الموز

اليوم الثاني

مسموح فى هذا اليوم بتناول جميع أنواع الخضروات الطازجة مثل ( الخيار – الخس –

الطماطم – الجزر – الكرافس – الجرجير ) أو الخضروات المسلوقة مثل ( الفاصوليا –

الكوسة – الخرشوف – الكرنب – الباذنجان )

  • ممنوع البطاطس

 

اليوم الثالث

يؤكل خليط من الفواكه و الخضروات معاً ما عدا الممنوع منهما

 

اليوم الرابع

الإفطار:       2 بيضة مسلوقة

الغذاء + العشاء :    مسموح بتناول جميع أنواع الاسماك مسلوق أو مشوى أو تونة مصفأة بأى كمية و فى أى وقت ( بدون سلطة خضراء أو بيضاء أو عيش )

 

اليوم الخامس

الإفطار:    2 بيضة مسلوقة

الغذاء +العشاء :    مسموح بتناول أى كمية من اللحوم أو الفراخ المسلوقة او المشوية مع أى نوع من

الخضروات

اليوم السادس و السابع

 

يمكن تناول نوع واحد فقط من الفاكهة بأي كمية و في أي وقت ما عدا الممنوع من الفواكه

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

X