معلومة على الماشي (٢)

لعبة الحديد لعبة أوزان فالمطلوب منك تشيل أقصى وزن تقدر عليه وبالطريقة الصحيحة، سواء تنشيف أو ضخامة ..

ففكرة إنك تلعب وزن خفيف وأنت مش حاسس إنك تعبان من التمرين أنت كده مش بتتمرن أنت بتدلع  ، وبطل تطبق مبادئ خاطئة أساسها مبدأ الكسل اللي فيك.. ( مع احترامي لك )

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

X